Silny ból odcinka lędźwiowego, to problem, z którym do gabinetu fizjoterapeuty, zgłosiła się 38-letna kobieta. Problem pojawił się po tym, jak pacjentka chciała pomóc mężowi włożyć koło do bagażnika samochodu. „Pikanterii” dodaje fakt, że kobieta zmaga się z przepukliną lędźwiową na poziomie L3/L4.

Diagnostyka i badanie.

Fizjoterapeuta przeprowadził szczegółowy wywiad dotyczący objawów bólowych, czasu wystąpienia dolegliwości oraz ewentualnych wcześniejszych urazów lub schorzeń kręgosłupa. Następnie przeprowadził badanie fizykalne, oceniając zakres ruchu odcinka lędźwiowego, obecność ewentualnych napięć mięśniowych, wrażliwość na ucisk oraz obecność objawów neurologicznych.

Terapia.

Na podstawie diagnozy fizjoterapeuta zaplanował terapię mającą na celu złagodzenie bólu, poprawę funkcji odcinka lędźwiowego oraz zapobieganie nawrotom dolegliwości.

• Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie odcinka lędźwiowego i brzucha w celu poprawy stabilności kręgosłupa oraz równowagi mięśniowej.
• Techniki terapii manualnej, takie jak MTG, techniki mobilizacji, masaż rozluźniający napięte mięśnie i poprawiający krążenie krwi w okolicy lędźwiowej.
• Terapię w celu zmniejszenia bólu i zaczerwienienia w okolicy odcinka lędźwiowego.
• Edukację pacjentki na temat prawidłowej postawy podczas podnoszenia i noszenia ciężkich przedmiotów oraz technik oszczędzających kręgosłup.

Rehabilitacja pacjentki ze zdiagnozowanym bólem odcinka lędźwiowego.

Proces rehabilitacji może wymagać regularnych sesji terapeutycznych, które stopniowo zwiększają intensywność ćwiczeń i monitorują postępy pacjentki. Ważne jest również, aby pacjentka stosowała się do zaleceń terapeutycznych w domu, wykonywała ćwiczenia rehabilitacyjne oraz dbała o prawidłową postawę w codziennych czynnościach. Regularne kontrole fizjoterapeutyczne pozwalają monitorować postępy pacjentki i dostosowywać terapię do jej aktualnych potrzeb.

Podsumowanie przypadku.

Ból odcinka lędźwiowego z którym zgłosiła się pacjentka wymagał spersonalizowanej terapii fizjoterapeutycznej, która uwzględniała jej indywidualne potrzeby, historię urazu oraz cel rehabilitacji, którym było: 1. złagodzenie bólu, 2. poprawa funkcji odcinka lędźwiowego i 3. zapobieganie nawrotom dolegliwości.

Autor:
Marcin Jeruzalski
Instruktor szkoleń MTG oraz Fizjoterapia i rehabilitacja w ortopedii.