Twój kręgosłup w Twoich stopach.

Leonardo Da Vinci powiedział kiedyś, że stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki, i chyba miał rację. Stopa jest również porównywana do korzeni drzewa, które wymieniają energię z ziemią. Stopa składa się z 26 kości: 7 kości stępu, 5 kości...

Opioidy i niesterydowe leki przeciwzapalne (NLPZ).

Każdy z nas doświadczył mniej czy bardziej przewlekłego bólu. Każdy z nas odczuł go mniej czy bardziej boleśnie. I każdy z nas stał przed dylematem czy brać leki przeciwbólowe czy jednak nie? Co piszą w internecie na temat opioidów czy NLPZ? Postaram się wytłumaczyć...

Dotyk ma znaczenie

W latach dwudziestych oraz później w latach pięćdziesiątych i sześćdziesiątych naszego wieku anatom Frederick Hammett badał wpływ dotyku w doświadczeniach na szczurach.Pierwsza grupa zwierząt była stale dotykana i gładzona. Druga grupa zwierząt, nie. Wynik: Szczury...

Pilates w ćwiczeniach dla kobiet w ciąży.

KONCENTRACJA – RELAKSACJA – KOORDYNACJA — czyli Pilates w ćwiczeniach dla kobiet w ciąży. Zastosowanie ćwiczeń Pilates coraz częściej zalecane jest kobietom w ciąży, zarówno tym które nie uprawiały wcześniej aktywności fizycznej, jak i tym, które były...

Bóle głowy i barku spowodowane nieprawidłowym wzorcem chodu.

Czy wiesz jaki jest prawidłowy timing (sekwencja napięcia mięśni) ruchu wyprostu biodra podczas chodu? Weźmy pod lupę ruch wyprostu biodra prawego. Kolejno powinny włączać i napinać się mięśnie: 1. Pośladkowy wielki po stronie prawej, 2. Kulszowo-goleniowe po stronie...

Czy praca manualna ma wpływ na przebieg i regulację miesiączki?

Łukasz jest w trakcie badań, gdzie sprawdza wpływ pracy manualnej na przebieg cyklu. Zespół bolesnej miesiączki to trudny temat. Na przebieg cyklu ma wpływ wiele hormonów, ale również wykonywana praca, codzienne przeciążenia, związki chemiczne występujące w otoczeniu...

Dlaczego warto zrobić MTG PRO ?

MTG PRO to kurs który rozszerzy Wasze możliwości pracy z tkankami miękkimi, poszerzy możliwości doskonalenia palpacji szczególnie w zakresie mięśni głębiej położonych. Po szkoleniach podstawowych poznasz sposób pracy dr Bogusławy Kowackiej i jej wieloletnie...

Jaką technikę wybrać do terapii?

W dobie Internetu, szkoleń, książek z każdej strony docierają do nas nowe informacje. Nowe raporty, wyniki badań. Permanentnie uczymy się technik i próbujemy nowych rozwiązań. Jesteśmy zirytowani, gdy znane nam techniki nie pomagają. Negujemy je, szukając innych,...

Czy stres pomaga w uczeniu się i zapamiętywaniu?

Stres nie kojarzy nam się zazwyczaj jako nasz sprzymierzeniec i ktoś kto może nam pomóc w czymkolwiek. Kojarzony jest raczej z kimś kto potrafi rzucać kłody pod nogi lub powodować, że są one jak z waty. Okazuje się mimo to, że w pewnych sytuacjach stresowych jak np....

Czytanie książek redukuje stres !

Stres to choroba cywilizacyjna XXI w. Wyścig szczurów, ludzie żyjący w natłoku obowiązków, wyścig za kasą. To wszystko daje nam wysyp chorób autoimmunologicznych, gdzie z powodu stresorów zmienia się wiele funkcji w naszym organizmie, który zaczyna atakować sam...

Dlaczego MTG w 2 modułach ? – przeczytaj badania naukowe.

Grupa kanadyjskich badaczy opisała eksperyment * przeprowadzono na 38 rezydentach chirurgii. Przeprowadzono takie samo szkolenie w dwóch różnych częstotliwościach. Pierwsza grupa miała standardowe szkolenie w postaci czterech lekcji w ciągu jednego dnia, druga...

DRA. Jak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży?

Cykl artykułów dedykujemy wszystkim kobietom, które chcą być aktywne w ciąży, ale często strach spowodowany niewiedzą gasi chęci i motywację. Drogie Panie – odrzućcie strach – on jest Naszym wrogiem! Jak powiedział Edward Stanley „Ci którzy myślą, że nie mają czasu na...

DRA. Rozejście mięśnia prostego brzucha od kuchni…

Przez ostatnie kilka lat rozwinęło się wiele rozbieżności dotyczących rozejścia mięśnia prostego brzucha (RMPB). Diastasis – z greckiego: separacja; recti/rectu – prosty (mięsień prosty brzucha). Obecnie na temat rozejścia można posłuchać w telewizji...

Skręcenie stawu skokowego – Fizjoterapia & lekarz.

Moi drodzy nawiązując do tytułu chciałbym Wam przedstawić swój przypadek, gdzie zalecenia lekarskie skonfrontowałem z wiedzą z zakresu fizjoterapii. Co z tego wyszło? Zapraszam na tekst. (dodam, że wszystko co znajdziecie w tym tekście w nawiasie i pisane kursywą tak...

Modelowanie i trening powięzi

Artykuł Roberta Schleipa „Modelowanie i Trening powięzi” opublikowany w „Praktycznej Fizjoterapii i Rehabilitacji” (80 (2017)) opisuje zjawisko niesamowitej zdolności powięzi do adaptacji. Autor artykułu próbuje określić jak i jakie treningi mogą doskonalić tę...

Czy powięź ma wspomnienia?

W przypadku nagłego urazu lub obciążenia mechanicznego kolagenu znajdującego się w powięzi, znane odpowiedzi fizjologiczne związane z procesami przebudowy zapalnej i tkanki macierzy kolagenowej oraz uwolnienie substancji P z zakończeń nerwowych, może zmienić strukturę...

Techniki masażu stymulujące linię środka u niemowląt

Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Techniki masażu...

Funkcjonalna rola powięzi w postawie i ruchu

Rozwijanie i utrzymywanie kontroli postawy i ruchu jest koniecznym warunkiem optymalnego działania. Układ nerwowy, mięśniowy i powięziowy ma kluczowe znaczenie w rozwijaniu i utrzymywaniu kontroli postawy i ruchu. Kontrola statyczna i dynamiczna postawy i ruchu zależy...

Zapalenie rozcięgna podeszwowego, a tendinopatia

Temat tendinopatii w medycynie nie jest niczym nowym, a liczba badań naukowych pozwala uznać go za stosunkowo dobrze opisany. Okazuje się jednak, iż powięź – która jako rodzaj tkanki łącznej zyskuje ostatnimi czasy coraz większą popularność w wielu gronach...

Niekończąca się sieć powięziowa jako narząd zmysłu dotyku

W publikacji tej autor (Schleip) pisze, że podejście Turveya i Fonseca [2014] sugeruje istotną zmianę dotychczasowego poglądu w zakresie kontroli motorycznej, gdyż dotychczas większość modeli tejże kontroli oddzielało właściwości „biernych” struktur, takich jak kości...

Postępowanie rehabilitacyjne po rekonstrukcji ścięgna achillesa

Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Postępowanie rehabilitacyjne po...

Fizjoterapia blizny w świetle aktualnych doniesień o powięzi

Dzięki najnowszym doniesieniom na temat fizjologii powięzi możliwe jest wyjaśnienie fizjologii procesów uwalniania tkanek. Przez zaburzenie procesów gojenia często rozwijają się blizny przerosłe, blizny keloidowe lub adhezje tkanek. To często prowadzi do zaburzenia...

To już 10 lat ….

Dokładnie 10 lat temu poprowadziłem pierwsze szkolenie z zakresu masażu. Okrągłe daty i jubileusze skłaniają do różnych przemyśleń i retrospekcji. Chciałem się z Wami w kilku krótkich zdaniach podzielić się tym co mi przychodzi do głowy. Pierwsze to skąd taki pomysł...

Efektywność masażu bańką chińską w leczeniu cellulitu u kobiet

Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Efektywność masażu bańką chińską w leczeniu...

Pacjent z bruksizmem i szczękościskiem

Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Pacjent z bruksizmem i...

Po co uczyć się anatomii palpacyjnej i diagnostyki różnicowej?

Te słowa wypowiedział Andrew Taylor Still, twórca osteopatii czyli jednej z najpotężniejszych metod terapeutycznych obecnych czasów. Słowa te wypowiadał dobre ponad 100 lat temu czyli w czasach kiedy nie wiedzieliśmy tyle o anatomii człowieka co obecnie. Wiedza na...

Taping (plastrowanie dynamiczne) i rola skóry

Zacznijmy od kilku ciekawych faktów na temat naszej skóry. Skóra tworzy najbardziej zewnętrzną część powłoki naszego ciała ( tak jakby ktoś o tym nie wiedział :)) , ale już nie każdy z nas wie, że zarówno pod względem masy jaki powierzchni stanowi największy narząd...

Mięsień prosty brzucha, a bóle pleców

Ból pleców to jeden z częstszych problemów z jakim zgłaszają się klienci do gabinetów masażu. Ból może obejmować odcinek lędźwiowy jak również okolice kości krzyżowej. Bóle w tej okolicy mogą być spowodowane aktywnymi punktami spustowymi w obrębie mięśnia prostego...

Blizny w pracy masażysty/fizjoterapeuty

W swojej praktyce często spotykam pacjentów, którzy nie mieli pojęcia, że blizny mogą mieć wpływ na ich stan zdrowia. Są zdziwieni, że przed operacją lekarz nie powiedział im o możliwych konsekwencjach wynikających z ich posiadania. Dodatkowo zaznaczają też, że...

Masaż Kobido – niechirurgiczny lifting twarzy

Kobido to niepowtarzalna forma sztuki masażu, która oznacza “Starożytną drogę do Piękna” . To rytuał,  podlegający  ściśle określonym regułom,  bazujący na tradycji medycyny chińskiej znanym jako ” anma” ( w dosłownym tłumaczeniu naciskanie i pocieranie)....

Płuca odpowiedzialne za produkcję krwi

Jak pokazują niedawne odkrycia naukowców, płuca spełniają dużo więcej funkcji w organizmach ssaków, niż do tej pory sądzono. Pojawiły się dowody na to, że nie tylko są niezbędne do oddychania, ale także odgrywają rolę w produkcji krwi. Podczas eksperymentu na myszach...

Czy jelita powodują depresję cz.2

Zapraszam na kolejną część tekstu, w którym przytaczam najnowsze badania i hipotezy na temat znaczenia naszych jelit i flory bakteryjnej na cały organizm. (część 1 przypomnij sobie tutaj) Zespół jelita drażliwego U osób, które cierpią na zespołu drażliwości jelit...

Mięsień podgrzebieniowy – dolegliwości i badanie

Mięsień podgrzebieniowy pokrywa niższy fragment łopatki poniżej jej grzebienia (2/3 przyśrodkowej części dołu podgrzebieniowego), a jego ścięgno jest przyczepione do powierzchni środkowej guzka większego kości ramiennej ; ścięgno zrasta się z torebką stawową. (ryc....

Czy jelita powodują depresję? cz.1

Mózg a trzewia – od dłuższego czasu mówi się o tym słyszymy teorię, że jelita to nasz drugi mózg. Jednak dlaczego? Postaram się nieco wyjaśnić relację na linii mózg – jelita aby rozjaśnić tę sprawę. Sygnały wysyłane przez przewód pokarmowy docierają do wielu...

Terapia masażem dla pacjentów z  fibromialgią

Ból może znacząco utrudniać wykonywanie codziennych czynności, ale u pacjentów cierpiących na fibromialgię może mieć charakter stały, zaburzać sen, pracę i funkcjonowanie. Zdaniem American Chronic Pain Association, fibromialgia dotyczy przeszło 6 mln Amerykanów....

Przepona – centrum dowodzenia cz.4

Zapraszam na kolejną i już niestety ostatnią część cyklu o przeponie. (zobacz od części 1).Ta część jak już wspominałem będzie miała nietypowy charakter gdyż będzie to opis przypadków, które poruszaliśmy na naszej grupie praktyków na FB (da niewtajemniczonych jest to...

Po co nam terapia wisceralna?

Liczne badania i doświadczenie terapeutów wykazują, że większość chronicznych problemów bólowych i zapalnych układu ruchu, przejawiających się w zaburzeniach ruchomości stawowej i powięziowej ma swoje źródło w narządach wewnętrznych. Nierzadko te...

Przepona – centrum dowodzenia cz.3

Przyszedł czas na analizę efektów wisceralnych jakie może wywołać przepona i jej relację z m.in z narządami wewnętrznymi. Jako, że anatomia, budowa i pozostałe szczegóły zostały opisane w poprzednich częściach (część 1 oraz część 2) przejdę od razu do konkretów. Na...

Mięśniowo-powięziowe rozluźnianie – istota konceptu

W jednym z poprzednich tekstów wprowadzałem do tematyki powięzi, a szczególnie do powięzi powierzchownej (zobacz TUTAJ). W tym tekście zajmiemy się już przedstawieniem konkretnej metody, którą można wpływać na dysfunkcje układu mięśniowo-powięziowego. Mowa oczywiście...