utworzone przez CSRU | maj 16, 2022 | Blog
Zapraszamy do serii 15 lekcji z masażu tkanek głębokich. Seria powstała z okazji 15 lat doświadczeń klinicznych jej autora Rafała Uryzaja. Pierwsza lekcja tłumaczy znaczenie nazwy masażu tkanek głębokich w odniesieniu do znaczenie metody. Zapraszamy....
utworzone przez CSRU | kw. 18, 2022 | Blog
Kobiety aktywne fizyczne przez całą ciążę są lepiej przygotowane do porodu niż kobiety, które nie podejmują aktywności fizycznej, jest to #fakt Wpływ ćwiczeń na poród jest bardzo pozytywny i bardzo różny w zależności od rodzaju, częstotliwości, czasu trwania oraz...
utworzone przez CSRU | mar 30, 2022 | Blog
Wstęp Krążenie w jamie brzusznej jest jednym z ważniejszych wątków poruszanych w moim gabinecie. Pewnie słyszałeś powiedzenie: „jesteś tym co jesz”. Takie powiedzenia mają niesamowity sens. W przypadku jakiejkolwiek dysfunkcji tj. np. łokcia, barku, kolana czy...
utworzone przez CSRU | sty 18, 2022 | Blog
Biegasz, pływasz, a może wspomagasz amatorsko drużynę gier zespołowych tj. koszykówka, siatkówka czy piłka nożna na hali? Dzisiejszy wpis powstał po zakończonym leczeniu „kolana skoczka” mojego 11-sto letniego syna trenującego piłkę nożną. Słowem wstępu:...
utworzone przez CSRU | sty 18, 2022 | Blog
Żylaki kończyn dolnych to częsta przypadłość, na którą skarżą się ciężarne kobiety. Czy wiesz, co wpływa na ich powstawanie? 👉 zmiany w układzie hormonalnym, zwłaszcza stężenie estrogenu oraz progesteronu, które wpływają na włókna kolagenowe i odpowiadają za...
utworzone przez Rafał Uryzaj | gru 5, 2021 | Blog
Zwykło się mówić, że częściej kobiety posiadają coś co nazywamy podzielnością uwagi. Jednostki wybitne twierdzą, że posiadają taką tajemną umiejętność jak multitasking (z ang. Wielozadaniowość, którą ma odpowiadać podzielności uwagi). Czy rzeczywiście posiadamy takie...
utworzone przez CSRU | lis 20, 2021 | Blog
Czym jest efekt placebo każdy z Was pewnie wie. Wiele razy w dyskusjach, które obserwuje w odniesieniu metod, które nie są jeszcze mocno umocowane w fundamentach EBM, że jeśli dana metoda jest skuteczna, a nie ma na to badań to pewnie jest to efekt placebo i to nic...
utworzone przez CSRU | lis 2, 2021 | Blog
Na początek zacznijmy od tego czym tak naprawdę jest ta magiczna terapia wisceralna, o której wszyscy słyszeli, ale nie każdy miał okazje wypróbować. Otóż jest to nic innego jak metoda pracy manualnej w obrębie narządów wewnętrznych wykorzystywana w fizjoterapii i...
utworzone przez CSRU | wrz 22, 2021 | Blog
Leonardo Da Vinci powiedział kiedyś, że stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki, i chyba miał rację. Stopa jest również porównywana do korzeni drzewa, które wymieniają energię z ziemią. Stopa składa się z 26 kości: 7 kości stępu, 5 kości...
utworzone przez CSRU | sie 21, 2021 | Blog
Każdy z nas doświadczył mniej czy bardziej przewlekłego bólu. Każdy z nas odczuł go mniej czy bardziej boleśnie. I każdy z nas stał przed dylematem czy brać leki przeciwbólowe czy jednak nie? Co piszą w internecie na temat opioidów czy NLPZ? Postaram się wytłumaczyć...
utworzone przez CSRU | sie 16, 2021 | Blog
W latach dwudziestych oraz później w latach pięćdziesiątych i sześćdziesiątych naszego wieku anatom Frederick Hammett badał wpływ dotyku w doświadczeniach na szczurach.Pierwsza grupa zwierząt była stale dotykana i gładzona. Druga grupa zwierząt, nie. Wynik: Szczury...
utworzone przez CSRU | maj 22, 2021 | Blog
Jeśli chcesz podnieść swoje kompetencje zawodowe. Skorzystaj z dofinansowania do kursów prowadzonych przez Centrum Szkoleniowe Rafał Uryzaj!
utworzone przez CSRU | lut 9, 2021 | Blog
KONCENTRACJA – RELAKSACJA – KOORDYNACJA — czyli Pilates w ćwiczeniach dla kobiet w ciąży. Zastosowanie ćwiczeń Pilates coraz częściej zalecane jest kobietom w ciąży, zarówno tym które nie uprawiały wcześniej aktywności fizycznej, jak i tym, które...
utworzone przez CSRU | sty 12, 2021 | Blog
Dlaczego aktywność fizyczna w ciąży jest ważna i pozytywnie wpływa na zdrowie psychofizyczne kobiety ciężarnej? Dlaczego nie wolno pracować z kobietą w ciąży bez odpowiedniego przygotowania merytorycznego? Regularna aktywność fizyczna jest jednym z podstawowych...
utworzone przez CSRU | wrz 1, 2020 | Blog
Czy wiesz jaki jest prawidłowy timing (sekwencja napięcia mięśni) ruchu wyprostu biodra podczas chodu? Weźmy pod lupę ruch wyprostu biodra prawego. Kolejno powinny włączać i napinać się mięśnie: 1. Pośladkowy wielki po stronie prawej, 2. Kulszowo-goleniowe po stronie...
utworzone przez CSRU | mar 24, 2020 | Blog
Łukasz jest w trakcie badań, gdzie sprawdza wpływ pracy manualnej na przebieg cyklu. Zespół bolesnej miesiączki to trudny temat. Na przebieg cyklu ma wpływ wiele hormonów, ale również wykonywana praca, codzienne przeciążenia, związki chemiczne występujące w otoczeniu...
utworzone przez CSRU | lut 1, 2020 | Blog
MTG PRO to kurs który rozszerzy Wasze możliwości pracy z tkankami miękkimi, poszerzy możliwości doskonalenia palpacji szczególnie w zakresie mięśni głębiej położonych. Po szkoleniach podstawowych poznasz sposób pracy dr Bogusławy Kowackiej i jej wieloletnie...
utworzone przez CSRU | sty 16, 2020 | Blog
W dobie Internetu, szkoleń, książek z każdej strony docierają do nas nowe informacje. Nowe raporty, wyniki badań. Permanentnie uczymy się technik i próbujemy nowych rozwiązań. Jesteśmy zirytowani, gdy znane nam techniki nie pomagają. Negujemy je, szukając innych,...
utworzone przez CSRU | sie 25, 2019 | Blog
Stres nie kojarzy nam się zazwyczaj jako nasz sprzymierzeniec i ktoś kto może nam pomóc w czymkolwiek. Kojarzony jest raczej z kimś kto potrafi rzucać kłody pod nogi lub powodować, że są one jak z waty. Okazuje się mimo to, że w pewnych sytuacjach stresowych jak np....
utworzone przez CSRU | sie 18, 2019 | Blog
Stres to choroba cywilizacyjna XXI w. Wyścig szczurów, ludzie żyjący w natłoku obowiązków, wyścig za kasą. To wszystko daje nam wysyp chorób autoimmunologicznych, gdzie z powodu stresorów zmienia się wiele funkcji w naszym organizmie, który zaczyna atakować sam...
utworzone przez CSRU | sie 5, 2019 | Blog
Grupa kanadyjskich badaczy opisała eksperyment * przeprowadzono na 38 rezydentach chirurgii. Przeprowadzono takie samo szkolenie w dwóch różnych częstotliwościach. Pierwsza grupa miała standardowe szkolenie w postaci czterech lekcji w ciągu jednego dnia, druga...
utworzone przez CSRU | maj 27, 2019 | Blog
Usiadłem do laptopa i miałem napisać post na temat kości gnykowej i jej korelacji ale stwierdziłem że napisze o usterkach anatomicznych naszego organizmu. Poruszę temat niepotrzebnych kości , dlaczego mamy tak kiepskie kolana czy po co w ogóle wysuwają nam się te...
utworzone przez CSRU | kw. 26, 2019 | Blog
Cześć. Tu Rafał Uryzaj 😊 Muszę się z Wami podzielić pewnym spostrzeżeniem. Często, w waszych mailach, pojawiają się te same pytania: „Które szkolenie warto zrobić po ukończeniu masażu tkanek głębokich? W którym kierunku iść i co w ofercie naszego Centrum mogę...
utworzone przez piter | lut 23, 2019 | Blog
Cykl artykułów dedykujemy wszystkim kobietom, które chcą być aktywne w ciąży, ale często strach spowodowany niewiedzą gasi chęci i motywację. Drogie Panie – odrzućcie strach – on jest Naszym wrogiem! Jak powiedział Edward Stanley „Ci którzy myślą, że nie mają czasu na...
utworzone przez piter | lut 4, 2019 | Blog
Przez ostatnie kilka lat rozwinęło się wiele rozbieżności dotyczących rozejścia mięśnia prostego brzucha (RMPB). Diastasis – z greckiego: separacja; recti/rectu – prosty (mięsień prosty brzucha). Obecnie na temat rozejścia można posłuchać w telewizji...
utworzone przez CSRU | lis 8, 2018 | Blog
Zarys: Korzystny wpływ plastrowania dynamicznego na propriocepcję, ukrwienie oraz pobudzanie i hamowanie mięśni sugeruje możliwość zastosowania tej metody do poprawy równowagi ciała. Jednak dotychczasowe wyniki są sprzeczne, a w badaniach nie wykorzystywano...
utworzone przez CSRU | wrz 3, 2018 | Blog
Moi drodzy nawiązując do tytułu chciałbym Wam przedstawić swój przypadek, gdzie zalecenia lekarskie skonfrontowałem z wiedzą z zakresu fizjoterapii. Co z tego wyszło? Zapraszam na tekst. (dodam, że wszystko co znajdziecie w tym tekście w nawiasie i pisane kursywą tak...
utworzone przez CSRU | lip 25, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Kinesio Taping jako narzędzie wspomagające...
utworzone przez CSRU | lip 16, 2018 | Blog
Fibromialgia według definicji to przewlekła, niezapalna choroba reumatyczna tkanek miękkich. Schorzenie o nieznanej etiologii, często mylone i bagatelizowane przez specjalistów ze względu na swoje objawy: ból, zmęczenie, sztywność, nadwrażliwość na bodźce, bezsenność....
utworzone przez CSRU | lip 9, 2018 | Blog
Cel pracy: Celem pracy jest ocena wpływu manualnych technik mięśniowo-powięziowych na poziom ciśnienia przełykowego u chorych po całkowitym usunięciu krtani Materiały i metody Baniom poddano grupę 40 chorych po całkowitym usunięciu krtani, którzy przebywali: na...
utworzone przez CSRU | lip 1, 2018 | Blog
Artykuł Roberta Schleipa „Modelowanie i Trening powięzi” opublikowany w „Praktycznej Fizjoterapii i Rehabilitacji” (80 (2017)) opisuje zjawisko niesamowitej zdolności powięzi do adaptacji. Autor artykułu próbuje określić jak i jakie treningi mogą doskonalić tę...
utworzone przez CSRU | cze 25, 2018 | Blog
Aby skutecznie leczyć ból związany z chorobą nowotworową trzeba celnie określić przyczynę bólu. Co za tym idzie wymaga zaangażowania wielu specjalistów także osób, które zajmą się bólem mięśniowo-powięziowym i uruchomią pracę fizjoterapeutów. Powodami występowania...
utworzone przez CSRU | cze 16, 2018 | Blog
W przypadku nagłego urazu lub obciążenia mechanicznego kolagenu znajdującego się w powięzi, znane odpowiedzi fizjologiczne związane z procesami przebudowy zapalnej i tkanki macierzy kolagenowej oraz uwolnienie substancji P z zakończeń nerwowych, może zmienić strukturę...
utworzone przez CSRU | cze 12, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Techniki masażu...
utworzone przez CSRU | cze 9, 2018 | Blog
Rozwijanie i utrzymywanie kontroli postawy i ruchu jest koniecznym warunkiem optymalnego działania. Układ nerwowy, mięśniowy i powięziowy ma kluczowe znaczenie w rozwijaniu i utrzymywaniu kontroli postawy i ruchu. Kontrola statyczna i dynamiczna postawy i ruchu zależy...
utworzone przez CSRU | cze 4, 2018 | Blog
Temat tendinopatii w medycynie nie jest niczym nowym, a liczba badań naukowych pozwala uznać go za stosunkowo dobrze opisany. Okazuje się jednak, iż powięź – która jako rodzaj tkanki łącznej zyskuje ostatnimi czasy coraz większą popularność w wielu gronach...
utworzone przez CSRU | maj 24, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Wpływ rehabilitacji...
utworzone przez CSRU | maj 24, 2018 | Blog
W publikacji tej autor (Schleip) pisze, że podejście Turveya i Fonseca [2014] sugeruje istotną zmianę dotychczasowego poglądu w zakresie kontroli motorycznej, gdyż dotychczas większość modeli tejże kontroli oddzielało właściwości „biernych” struktur, takich jak kości...
utworzone przez CSRU | maj 16, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Terapia zaburzeń funkcjonalnych w leczeniu...
utworzone przez CSRU | maj 13, 2018 | Blog
Langevin i wsp. przeprowadzili badania nad powięzią piersiowo- lędźwiową u osób z przewlekłym bólem dolnego odcinka kręgosłupa. Wyniki jakie uzyskali opublikowali w BMC Musculoskeletal Disorders (2011, 12:203) Powięź piersiowo- lędźwiową budują gęste warstwy tkanki...
utworzone przez CSRU | kw. 27, 2018 | Blog
Wstęp Zespół Cieśni Nadgarstka (ZCN) jest najbardziej powszechną neuropatią uciskową wskutek ucisku na nerw pośrodkowy. Głównymi objawami są ból i parestezje w pierwszym, drugim i trzecim palcu wzdłuż przebiegu nerwu pośrodkowego. Etiopatogeneza ZCN jest...
utworzone przez CSRU | kw. 22, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Postępowanie rehabilitacyjne po...
utworzone przez CSRU | kw. 20, 2018 | Blog
Dzięki najnowszym doniesieniom na temat fizjologii powięzi możliwe jest wyjaśnienie fizjologii procesów uwalniania tkanek. Przez zaburzenie procesów gojenia często rozwijają się blizny przerosłe, blizny keloidowe lub adhezje tkanek. To często prowadzi do zaburzenia...
utworzone przez CSRU | kw. 9, 2018 | Aktualności, Blog
Dokładnie 10 lat temu poprowadziłem pierwsze szkolenie z zakresu masażu. Okrągłe daty i jubileusze skłaniają do różnych przemyśleń i retrospekcji. Chciałem się z Wami w kilku krótkich zdaniach podzielić się tym co mi przychodzi do głowy. Pierwsze to skąd taki pomysł...
utworzone przez CSRU | kw. 4, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Efektywność masażu bańką chińską w leczeniu...
utworzone przez CSRU | mar 28, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Plastrowanie dynamiczne po zabiegach...
utworzone przez CSRU | mar 6, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Postępowanie fizjoterapeutyczne w bólach...
utworzone przez CSRU | lut 12, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Pacjent z bruksizmem i...
utworzone przez CSRU | lut 6, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: wplyw plastrowania dynamicznego na redukcje...
utworzone przez CSRU | sty 28, 2018 | Blog
Te słowa wypowiedział Andrew Taylor Still, twórca osteopatii czyli jednej z najpotężniejszych metod terapeutycznych obecnych czasów. Słowa te wypowiadał dobre ponad 100 lat temu czyli w czasach kiedy nie wiedzieliśmy tyle o anatomii człowieka co obecnie. Wiedza na...
utworzone przez CSRU | sty 22, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego...
utworzone przez CSRU | sty 15, 2018 | Blog
Zapraszamy do kolejnego tekstu archiwalnego z czasopisma Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Tekst znajdziesz w klikając w poniższy link: Przeciążenie pasma biodrowo-piszczelowego...
utworzone przez CSRU | sty 8, 2018 | Blog
Zacznijmy od kilku ciekawych faktów na temat naszej skóry. Skóra tworzy najbardziej zewnętrzną część powłoki naszego ciała ( tak jakby ktoś o tym nie wiedział :)) , ale już nie każdy z nas wie, że zarówno pod względem masy jaki powierzchni stanowi największy narząd...
utworzone przez CSRU | gru 24, 2017 | Blog
Zapraszamy do artykułu, który został opublikowany w czasopiśmie naszego partnera – Rehabilitacja w Praktyce. Jeśli chcesz otrzymać rabat na prenumeratę czasopisma – napisz do nas: r.uryzaj@kursymasazu.com Postępowanie fizjoterapeutyczne w bólach...
utworzone przez CSRU | gru 4, 2017 | Blog
Ból pleców to jeden z częstszych problemów z jakim zgłaszają się klienci do gabinetów masażu. Ból może obejmować odcinek lędźwiowy jak również okolice kości krzyżowej. Bóle w tej okolicy mogą być spowodowane aktywnymi punktami spustowymi w obrębie mięśnia prostego...
utworzone przez CSRU | gru 2, 2017 | Blog
W swojej praktyce często spotykam pacjentów, którzy nie mieli pojęcia, że blizny mogą mieć wpływ na ich stan zdrowia. Są zdziwieni, że przed operacją lekarz nie powiedział im o możliwych konsekwencjach wynikających z ich posiadania. Dodatkowo zaznaczają też, że...
utworzone przez CSRU | lis 9, 2017 | Blog
Kobido to niepowtarzalna forma sztuki masażu, która oznacza „Starożytną drogę do Piękna” . To rytuał, podlegający ściśle określonym regułom, bazujący na tradycji medycyny chińskiej znanym jako ” anma” ( w dosłownym tłumaczeniu naciskanie i pocieranie)....
utworzone przez CSRU | lis 7, 2017 | Blog
Zapraszamy na film z warsztatu, który odbył się w Łodzi podczas VI konferencji Spotkanie z Masażem. Rafał Uryzaj i Paweł Szeklicki prezentują masaż tkanek głębokich strukturalne spojrzenie na proces terapii za pomocą tej metody.
utworzone przez CSRU | wrz 3, 2017 | Blog
Jak pokazują niedawne odkrycia naukowców, płuca spełniają dużo więcej funkcji w organizmach ssaków, niż do tej pory sądzono. Pojawiły się dowody na to, że nie tylko są niezbędne do oddychania, ale także odgrywają rolę w produkcji krwi. Podczas eksperymentu na myszach...
utworzone przez CSRU | sie 27, 2017 | Blog
Zapraszam na kolejną część tekstu, w którym przytaczam najnowsze badania i hipotezy na temat znaczenia naszych jelit i flory bakteryjnej na cały organizm. (część 1 przypomnij sobie tutaj) Zespół jelita drażliwego U osób, które cierpią na zespołu drażliwości jelit...
