Kiedy fizjoterapia po endoprotezie kolana zawodzi
Kiedy fizjoterapia po endoprotezie kolana zawodzi Dziś krótka i treściwa historia pacjenta, który zjawił się u Marcina Jeruzalskiego w gabinecie. Oto jakie problemy napotkał już na samym starcie pracy z nim. Pan Marek (58 lat) przeszedł alloplastykę stawu kolanowego z...
Zapalenie kolca biodrowego przedniego górnego. Objawy i perspektywa leczenia
Zapalenie kolca biodrowego przedniego górnego. Objawy i perspektywa leczenia Zapalenie kolca biodrowego przedniego górnego (ASIS) to dolegliwość, która najczęściej pojawia się w wyniku przeciążenia struktur przyczepiających się do tego punktu kostnego. Mowa przede...
Napięcie spoczynkowe vs tonus mięśniowy. Dlaczego klasyczny masaż często przegrywa z terapią punktów spustowych?
Napięcie spoczynkowe vs tonus mięśniowy. Dlaczego klasyczny masaż często przegrywa z terapią punktów spustowych? W literaturze fizjoterapeutycznej oba terminy pojawiają się jako synonimy. W podręcznikach akademickich traktuje się je zamiennie. Ale jeśli...
Terapia manualna w leczeniu bólu i ograniczonego zakresu ruchu u osób z oznakami i objawami zaburzeń skroniowo-żuchwowych
Terapia manualna w leczeniu bólu i ograniczonego zakresu ruchu u osób z oznakami i objawami zaburzeń skroniowo-żuchwowych Przegląd systematyczny randomizowanych badań kontrolowanych. Chcę dziś porozmawiać z Wami o temacie, który w gabinecie pojawia się regularnie,...
Czy powięź ma pamięć?
Czy powięź ma pamięć? Naukowe spojrzenie na uwalnianie emocjonalne podczas głębokiej pracy z ciałem. Wielu z Was podczas pracy manualnej doświadczyło u pacjentów nagłego uwolnienia emocji, drżeń czy przypomnienia sobie dawnego urazu. Wiecie, że to nie magia, a...
Zespół ciasnoty podbarkowej, a fizjoterapia. Co mówi nauka i co naprawdę działa u pacjentów?
Zespół ciasnoty podbarkowej, a fizjoterapia. Co mówi nauka i co naprawdę działa u pacjentów? Ból barku to jedna z najczęstszych dolegliwości układu ruchu, z jakimi pacjenci trafiają do gabinetów fizjoterapeutycznych. Szacuje się, że nawet za 36% wszystkich problemów z...
Mechanotransdukcja w Twoich dłoniach
Mechanotransdukcja w Twoich dłoniach. Czyli co dzieje się na poziomie komórkowym, gdy naciskasz na tkankę? Każdy z nas wyczuwa moment, w którym tkanka „odpuszcza” pod dłonią. Coś zmienia się w jej konsystencji, napięcie opada, warstwowy opór ustępuje...
Zerwanie mięśnia dwugłowego ramienia w praktyce fizjoterapeuty
Zerwanie mięśnia dwugłowego ramienia w praktyce fizjoterapeuty Mięsień dwugłowy ramienia (biceps brachii) jest jednym z kluczowych mięśni kończyny górnej, odpowiadającym za zginanie stawu łokciowego oraz supinację przedramienia. Ze względu na swoją funkcję oraz częste...
Jak kształtowanie świadomego dotyku wspiera rozwój terapeuty
Jak kształtowanie świadomego dotyku wspiera rozwój terapeuty Wyobraź sobie dwie pary rąk. Jedna przykłada się do pleców pacjenta mechanicznie, wykonując wyuczony ruch. Druga, zatrzymuje się, słucha, odpowiada na to, co czuje pod skórą. Dla pacjenta różnica jest...
Złamanie złamanie zęba obrotnika w praktyce fizjoterapeuty
Złamanie złamanie zęba obrotnika w praktyce fizjoterapeuty Odcinek szyjny kręgosłupa pełni kluczową rolę w utrzymaniu stabilności głowy, ochronie rdzenia kręgowego oraz umożliwieniu precyzyjnych ruchów szyi. Szczególne znaczenie ma kompleks górnego odcinka szyjnego,...
Wpływ terapii punktów spustowych na funkcję oddechową
Wpływ terapii punktów spustowych na funkcję oddechową. Od diagnostyki różnicowej po parametry spirometryczne Jako fizjoterapeuci często spotykamy w gabinetach pacjentów, którzy „krążą” między specjalistami. Skarżą się na kłucie w klatce piersiowej, duszność lub...
Ból barku w obrębie stożka rotatorów i praca z punktami spustowymi
Ból barku w obrębie stożka rotatorów i praca z punktami spustowymi Ból barku to jeden z najczęstszych powodów wizyt w gabinetach fizjoterapeutycznych. Choć często szukamy przyczyn w uszkodzeniach strukturalnych, kluczem do sukcesu terapeutycznego okazuje się...
Diagnostyka różnicowa odcinka lędźwiowego kręgosłupa w kontekście wnioskowania klinicznego fizjoterapeuty.
Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest jedną z najczęstszych przyczyn zgłaszania się pacjentów do fizjoterapeutów. Szacuje się, że nawet 80% populacji doświadczy bólu krzyża przynajmniej raz w życiu. Z tego względu kluczową kompetencją fizjoterapeuty jest umiejętność przeprowadzenia skutecznej diagnostyki różnicowej, opartej na wnioskowaniu klinicznym, pozwalającej na bezpieczne i efektywne planowanie terapii oraz identyfikację sytuacji wymagających skierowania pacjenta do lekarza.
Zespół bolesnego barku: Czy iniekcje z glikokortykosteroidów to nadal „złoty standard”?
Zespół bolesnego barku (Shoulder Pain) to problem, który potrafi skutecznie wykluczyć pacjenta z aktywności zawodowej i sportowej. Jako specjaliści często stajemy przed pytaniem: jak szybko i skutecznie przerwać błędne koło bólu? Przez lata iniekcje z...
Bruksizm a jakość życia. Czy ból to jedyny problem naszych pacjentów?
Bruksizm to zjawisko, które w ostatnich latach coraz częściej gości w naszych gabinetach. Jako specjaliści, fizjoterapeuci, osteopaci czy stomatolodzy doskonale wiemy, jak destrukcyjny wpływ może mieć on na układ stomatognatyczny. Jednak czy zastanawialiście się...
Czy terapia manualna i ćwiczenia to duet idealny w leczeniu stożka rotatorów?
Schorzenia stożka rotatorów (Rotator Cuff Disease) to jedna z najczęstszych przyczyn bólu barku, z jaką zgłaszają się pacjenci do naszych gabinetów. Jako fizjoterapeuci, osteopaci czy lekarze, często stajemy przed dylematem: która metoda przyniesie realną,...
Pacjent z nawracającym lumbago. Analiza przypadku. Od wywiadu, przez screening, po diagnozę i terapię.
Ból odcinka lędźwiowego (LBP) dotyka w ciągu życia nawet 75–85% populacji i jest jedną z najczęstszych przyczyn niezdolności do pracy. Lumbago wraca do naszych gabinetów jak bumerang! Dla wielu pacjentów to „zwyczajny ból pleców”, ale dla nas to sygnał, że czas na...
Mit „prawidłowej” postawy. Czy Twoi pacjenci niepotrzebnie boją się zgięcia kręgosłupa?
W świecie fizjoterapii przekonanie o istnieniu „idealnej postawy” jest tak głęboko zakorzenione, że rzadko poddajemy je krytycznej analizie. Jako terapeuci często poświęcamy mnóstwo energii na korygowanie biomechaniki pacjentów, wierząc, że uchroni ich to przed bólem....
Dlaczego nie prowadzimy kursów online
Masaż tkanek głębokich i nie formy terapii manualnej należy do grupy umiejętności motorycznych wysokiego rzędu. Badania z zakresu neurofizjologii uczenia się jednoznacznie wskazują, że tego typu kompetencje wymagają wielokrotnego powtarzania w warunkach bezpośredniej...
Efektywność masażu bańką chińską w redukcji cellulitu. Analiza medyczna i praktyczna
Cellulit, definiowany w literaturze medycznej jako lipodystrofia topograficzna (niebolesna zmiana zwyrodnieniowa tkanki podskórnej), stanowi wyzwanie nie tylko estetyczne, ale i fizjopatologiczne. Proces ten ściśle wiąże się z zaburzeniami mikrokrążenia żylnego i...
Kolano skoczka, a suche igłowanie.
Tendinopatia rzepki, potocznie nazywana “kolanem skoczka”, to chroniczne przeciążenie ścięgna rzepki, które spędza sen z powiek wielu sportowcom i terapeutom. Dolegliwość ta, szczególnie powszechna u siatkarzy i koszykarzy, charakteryzuje się bólem i...
Tensegracja. Jak napięcie w stopie zmienia ustawienie głowy.
Dlaczego korekcja ustawienia głowy powinna zacząć się od rozluźnienia rozcięgna podeszwowego? Wielu terapeutów traci godziny na pracy z mięśniami podpotylicznymi czy dźwigaczem łopatki, dziwiąc się, że protrakcja głowy pacjenta wraca jak bumerang zaraz po...
Jakie ćwiczenia rozciągające łydkę najlepiej wspomagają leczenie ostrogi?
W leczeniu ostrogi piętowej (PCS) za najskuteczniejsze uznaje się celowane ćwiczenia rozciągające mięsień trójgłowy łydki (składający się z mięśnia brzuchatego i płaszczkowatego), które są skuteczniejsze niż samo rozciąganie ścięgna Achillesa. Regularne wykonywanie...
Terapia manualna czy ruch? A może jedno i drugie?
Szukasz skutecznego sposobu na walkę z bólem u swoich pacjentów? Nauka i praktyka kliniczna dają jasną odpowiedź: najlepsze efekty osiągamy wtedy, gdy sprawna praca manualna spotyka się z celowym ruchem. Oto dlaczego to połączenie jest fundamentem nowoczesnej terapii...
Triada: przepona, miednica, stopa. Gdzie szukać przyczyny?
Współczesna fizjoterapia i osteopatia coraz wyraźniej odchodzą od leczenia wyłącznie miejsca, w którym pacjent odczuwa ból, na rzecz globalnego podejścia do pacjenta (organizmu). Źródła wskazują, że ciało człowieka funkcjonuje jako zintegrowana całość, w której...
Od jakich szkoleń zacząć karierę w fizjoterapii i masażu? Kompletny przewodnik dla studentów.
Rozpoczęcie edukacji na kierunkach takich jak fizjoterapia czy technik masażysta to zaledwie pierwszy etap formowania sylwetki klinicysty. Współczesny rynek usług ochrony zdrowia wymaga od specjalistów wyjścia poza schematy i przejścia na model pracy oparty na...
Dlaczego warto uczyć się w Rocznym Studium Terapii Tkanek Miękkich? Kompleksowa edukacja dla wymagających fizjoterapeutów.
Wybór odpowiedniej ścieżki edukacyjnej to jedna z najważniejszych decyzji w karierze każdego terapeuty manualnego, fizjoterapeuty czy masażysty. Na rynku dostępnych jest mnóstwo weekendowych szkoleń, jednak coraz więcej specjalistów decyduje się na dłuższą, bardziej...
Jakie ćwiczenia wzmacniające wspierają efekty MTG przy bólach szyi
Zgodnie z wynikami badań klinicznych, w tym kluczowego badania Stockholm Neck (STONE), wprowadzenie specyficznych ćwiczeń wzmacniających po sesjach masażu tkanek głębokich (MTG) jest niezbędne dla podtrzymania efektów terapeutycznych, takich jak zwiększony zakres...
Terapia manualna u dorosłych z napięciowym bólem głowy.
Czym jest napięciowy ból głowy (TTH)? Napięciowy ból głowy (TTH) jest najczęściej występującym pierwotnym bólem głowy i jednocześnie jednym z częstszych problemów, z jakimi pacjent trafia do fizjoterapeuty. Klinicznie najczęściej opisuje się go jako ból uciskowy,...
Przeciwwskazania do stosowania masażu tkanek głębokich w obrębie szyi.
Stosowanie masażu tkanek głębokich (MTG) w obrębie szyi wymaga szczególnej ostrożności ze względu na unikalną anatomię tego obszaru oraz bliskość struktur naczyniowo-nerwowych. Przeciwwskazania można podzielić na ogólne oraz specyficzne dla kręgosłupa szyjnego, w tym...
Techniki masażu tkanek głębokich stosowane w pracy z mięśniami podpotylicznymi.
W masażu tkanek głębokich (MTG) praca na mięśniach podpotylicznych jest kluczowym elementem terapii zespołów bólowych kręgosłupa szyjnego oraz ograniczeń ruchomości. Zgodnie z zasadą tensegracji, struktury te stanowią istotne ogniwo, a ich rozluźnienie wpływa na...
Czy dwudniowy kurs MTG w 2026 roku to przeżytek?
Tak. Dynamiczne zmiany w przepisach prawa oraz ewolucja świadomości terapeutycznej sprawiły, że krótkie, weekendowe szkolenia przestały odpowiadać na realne potrzeby rynku i standardy medyczne. Nauka nieschematycznej pracy wymaga czasu na precyzyjną palpację i...
Filary zdrowia w praktyce fizjoterapeutycznej.
Współczesna fizjoterapia coraz częściej wykracza poza samą terapię manualną czy ćwiczenia usprawniające. Skuteczność leczenia bólu, urazów i przeciążeń w dużej mierze zależy od stylu życia pacjenta. Chciałbym zwrócić Ci uwagę na cztery podstawowe filary zdrowia:...
Ruch czy terapia manualna?
Od lat w fizjoterapii powraca ten sam spór: co jest ważniejsze, ruch czy terapia manualna? W dyskusjach branżowych, na szkoleniach i w gabinetach często próbuje się ustawić te dwa podejścia w opozycji do siebie. Po 18 latach pracy klinicznej mogę powiedzieć jedno: to...
Opadająca powieka, a masaż Kobido. Historia pacjentki z zespołem Hornera.
Wykonujesz masaż Kobido lub inne metody terapii twarzy? Omijasz zajęcia z jednostkami klinicznymi u pacjentów, mówiąc, że Cię to nie interesuje? Poznaj historię mojej pacjentki z zespołem Hornera, u której masaż zwyczajnie nie przyniósł zamierzonych efektów. ...
Zespół cieśni nadgarstka to nie wyrok!
Czy wiesz, że zespół cieśni nadgarstka (ZCN) to jedna z najczęstszych neuropatii uciskowych dłoni, a nie tylko „przemęczenie od komputera? To świetne pole do pracy dla fizjoterapeuty, pod warunkiem, że myślisz systemowo, a nie tylko „masuję nadgarstek”. ZCN...
Zrozumieć ból mięśniowo-powięziowy.
Masz pacjenta z bólem, a badania obrazowe są prawidłowe? To klasyczny moment, w którym warto pomyśleć o bólu mięśniowo-powięziowym (MPS). Zostań ze mną, a krok po kroku poukładasz sobie etiologię i mechanizmy tego zaburzenia. Ból mięśniowo-powięziowy to nie...
Dysfunkcja nerek, a ból kręgosłupa lędźwiowego.
Czy problem z nerkami może być skorelowany z dysfunkcją nerek? Czy terapeuta manualny może pomóc w takiej sytuacji? Zapraszamy na krótkie studium przypadku. Dane pacjenta: Wiek: 35 lat, kobieta, pracownik korporacji, wysoki poziom stresu. Objawy: przewlekły...
Fizjoterapia w bezdechu sennym: rola nerwu błędnego.
Bezdech senny (OSA) to nie tylko mechaniczny problem zapadającego się gardła. To przede wszystkim zaburzenie regulacji autonomicznej, u którego podstaw leży chemia mózgu i niska aktywność nerwu błędnego. W nowoczesnej fizjoterapii samo rozluźnianie tkanek to za mało –...
Mechanoreceptory. Język twojej powięzi.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego delikatne przesunięcie skóry potrafi zmienić odczuwanie bólu w głębszych strukturach? To mechanoreceptory w powięzi, które mogą stać się Twoim sprzymierzeńcem. Jeśli zrozumiesz, jak działają. Czytaj dalej, żeby zobaczyć,...
Terapia manualna i ćwiczenia w chorobie stożka rotatorów.
Wyobraźcie sobie, że przychodzi do Was pacjent z bólem barku i mówi: „Słyszałem, że terapia manualna i ćwiczenia pomagają na stożek rotatorów. Czy to prawda?”. Żeby odpowiedzieć rzetelnie, sięgamy do dużego przeglądu naukowego, który zebrał 60 badań na ten temat. I...
Ból w okolicy przyczepu ścięgna Achillesa. Jak podejść do terapii?
Zaczyna się niewinnie. Delikatne ciągnięcie nad piętą po porannym biegu, które znika po kilku minutach ruchu. Tydzień później, to samo, ale mocniej. Miesiąc później pacjent mówi: „nie mogę już wejść po schodach bez bólu.” Ból w okolicy przyczepu ścięgna...
Czy każda blizna to problem? Spojrzenie przez pryzmat powięzi.
Pacjentka po cesarskim cięciu mówi: „To już dawno się zagoiło, nie boli, więc wszystko w porządku.” Ale czy na pewno? Blizna to nie tylko ślad na skórze. To miejsce, gdzie ciało musiało się „dogadać” z uszkodzeniem, odbudować ciągłość, napięcia, przepływy. W procesie...
Czym jest tensegracja i jak ją połączyć w praktyce?
Cześć wszystkim entuzjastom zdrowia i ruchu! Dziś zanurkujemy w fascynujący świat tensegracji, koncepcji, która rewolucjonizuje nasze myślenie o ludzkim ciele i jego funkcjach. Czy zastanawialiście się kiedyś, jak to możliwe, że nasze ciało jest tak stabilne, a...
Kąt antetorsji i kąt inklinacji kości udowej. Dlaczego powinny Cię interesować jako fizjoterapeutę?
Zastanawialiście się jakie wnioski kliniczne dla własnej praktyki możecie wyciągnąć z pewnych parametrów odnoszących się do budowy anatomicznej naszych pacjentów? Weźmy pod lupę kąt pod jakim ustawiona jest szyjka kości udowej. KĄT ANTETORSJI opisuje stopień...
Punkty edukacyjne dla techników masażu. Ile i jak je zdobyć?
Zgodnie z ustawą o niektórych zawodach medycznych, każdy technik masażysta ma obowiązek w ciągu 5 lat zdobyć co najmniej 200 punktów edukacyjnych. Punkty te potwierdzają rozwój zawodowy i są warunkiem utrzymania uprawnień do wykonywania zawodu.ZOBACZ ustawę o zawodach...
Masaż tkanek głębokich, a ostry stan dyskopatii. Czy to bezpieczne?
Dyskopatia, czyli zmiany degeneracyjne krążka międzykręgowego, jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu kręgosłupa. W ostrej fazie schorzenia, charakteryzującej się silnym bólem, ograniczeniem ruchomości, a często objawami neurologicznymi (np. promieniowaniem bólu do...
Pacjent z przewlekłym bólem odcinka lędźwiowego. Przebieg terapii z wykorzystaniem MTG.
Przewlekły ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa (LBP – low back pain) stanowi jedno z najczęstszych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Szacuje się, że aż 60–80% populacji doświadczy epizodu bólu krzyża w ciągużycia, a około 20% przypadków przybiera formę...
Pacjent z bólem karku i ograniczeniem rotacji głowy – jak działa masaż tkanek głębokich? Case study
Ból szyi i karku oraz ograniczenie rotacji głowy to jedne z najczęstszych dysfunkcji narządu ruchu. Przyczyną są zazwyczaj przewlekłe przeciążenia mięśniowo-powięziowe, stres oraz zaburzenia wzorców postawy. Masaż tkanek głębokich (MTG) stanowi skuteczną technikę...
Współpraca pacjenta z fizjoterapeutą, czyli klucz do bycia zdrowym.
Współpraca między fizjoterapeutą, a pacjentem odgrywa kluczową rolę w procesie przywracania sprawności i osiąganiu zamierzonych rezultatów terapeutycznych. Efektywna komunikacja, zrozumienie potrzeb pacjenta oraz zaufanie to fundamenty, na których buduje się skuteczne...
Pacjentka z łokciem tenisisty i dysfunkcją stawu skroniowo-żuchwowego.
Zapraszamy na materiał poświęcony pacjentce, która zgłosiła się bólem bocznej części prawego łokcia nasilający się przy dźwiganiu cięższych przedmiotów oraz przy pracy przy komputerze (mysz, klawiatura). Ból utrzymywał się od około 3 miesięcy, z nasileniem w ciągu...
Leczenie nawracającego bólu szyi. Fakty i badania.
Kim jest pacjent z nawracającym bólem szyi? Pomyśl o pacjencie, który przychodzi do Ciebie z bólem szyi. Nie miał wypadku, nie ma zmian w rezonansie, żadnych neurologicznych objawów. Ma 38 lat, pracuje przy komputerze, wraca do Ciebie trzeci raz, bo pomogło, ale znowu...
Masaż tkanek głębokich w redukcji bólu u pacjentów z rakiem piersi i płuc.
Czy masaż tkanek głębokich może okazać się pomocny u pacjentów onkologicznych w aspekcie łagodzenia bólu? To pytanie zadali sobie naukowcy z Uniwersytetu w Kairze i przeprowadzili badanie, które przyniosło obiecujące wnioski. Rosnąca liczba zachorowań na...
Rekonstrukcja ACL przeszczepem z mięśni przywodzicieli! Tak się usprawnisz!
Zapraszamy na kolejny materiał z serii wiedzy na temat postępowania z pacjentami po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL. Nasz specjalista w tej materii czyli Marcin Jeruzalski przygotował przegląd badań naukowych, które mogę być pomocne w tej kwestii....
Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL metodą BTB. Od kontuzji do pełnej sprawności.
Zapraszamy na materiał stworzony przez naszego instruktora Marcina Jeruzalskiego specjalizującego się w fizjoterapii ortopedycznej. To studium przypadku pacjenta poddanego rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego metodą BTB. Rekonstrukcja ACL metodą BTB polega na...
Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL metodą STG. Klucz do powrotu do pełnej sprawności.
W niniejszym wpisie przedstawiamy Wam materiał stworzony przez naszego instruktora Marcina Jeruzalskiego specjalizującego się w fizjoterapii ortopedycznej. To studium przypadku pacjenta poddanego rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego metodą STG. Rekonstrukcja...
Łokieć Tenisisty. Patogeneza, objawy i leczenie.
Łokieć tenisisty (ang. lateral epicondylitis) to jedno z najczęstszych schorzeń przeciążeniowych stawu łokciowego, które dotyka zarówno sportowców, jak i osoby prowadzące siedzący tryb życia. Jest to zapalenie ścięgien przyczepiających się do bocznego nadkłykcia kości...
Zespół pasma biodrowo-piszczelowego. Patogeneza, objawy i leczenie.
Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS) to jedno z najczęstszych schorzeń przeciążeniowych kończyn dolnych, które dotyczy głównie biegaczy, kolarzy oraz sportowców uprawiających dyscypliny wymagające intensywnego, powtarzającego się ruchu nóg. Zespół ITBS występuje...